原创文学网(htwxw.com)
当前位置: 首页 > 司考 > 内容详情

14个生活因素让你长寿_养生

时间:2018-12-15来源:巴中新闻网 -[收藏本文]

  1.在出生时母亲比较年轻。美国芝加哥大学的科学家研究发现,出生时母亲年龄不到25岁的人和出生时母亲年龄超过25岁的人相比,其活到100岁的几率可增加两倍。

  3.腿部健壮。哈佛大学医学院的研究人员指出:“一个人腿部肌肉的力量较差,预示着其在步入老年后身什么原因引起的精神运动性癫痫病体会较为虚弱。”他们认为,腿部健壮的人,其发生髋骨骨折的几率很低。髋骨骨折会引发多种并发症,多达20%的此病患者会在一年内去世。

  5.每天步行30分钟。一项针对2603名美国人的最新研究结果表明,每天坚持步行30分钟的人,不管其体内脂肪含量有多高,他们活到100岁的几率都是手术治疗癫痫病怎么样那些每天步行较少的人的4倍。

  7.在青少年时期体重没有超标。美国的研究人员对137名黑人从出生到28岁之间的体重情况进行了跟踪调查,结果发现,在14岁时体重超标的黑人,其成年后患2型糖尿病的几率会大大增加。

  9.上过大学。哈佛大学医学院郑州军海癫痫病医院开展“心存感恩·清洗军海”演讲比赛的研究人员发现,受正规教育的时间超过12年的人和受教育时间较少的人相比,其寿命可延长侣个月左右。

  11.好友的身体健康。一项最新的研究结果显示,好友身体健康的人,其自身的健康状况也往往很好,寿命也相对更长。如果好友的体重突然增加,同样的事发生在其身上的几率约为57%。泸州癫痫病要怎么治疗呢>

  13.自己做家务。不请保姆。一项针对302名老年人(年龄在70~90岁之间)的研究结果显示,长期自己做家务的人和很少做家务的人相比,其寿命可延长30%左右。人们做家务(如擦地板、扫楼梯或擦窗户等)的时间若超过1个小时,可燃烧掉285卡路里左右的热量。