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家庭版薄荷柠檬特饮的做法

时间:2021-09-13来源:油桃新文美食网 -[收藏本文]

主料:

雪碧(300毫升)、柠檬薄荷叶(4-6片)、柠檬(2片)、青桔(1个)、白砂糖(适量)、冰块(适量)典型癫痫病的症状

做法步骤:

1、杯子里放冰块,将柠檬薄荷叶放入杯子里,撒上少量白糖,用棍子或勺子将薄荷叶捣出香味,加入柠檬片和切开青桔,倒入雪碧摇匀即可。

癫痫病好的医院?ong>雪碧的热量(卡路里)49千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有治感冒、止痛、缓解反胃等功效;

柠檬的热量(卡路里)35千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和治疗癫痫病青岛比较好的医院在哪脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有化痰止咳、生津、健脾等功效;可与三文鱼、马蹄、羊排搭配;与牛奶、牛蛙、山楂+牛奶相克,同食可能会引起不适;

白砂糖的热量(卡路里)400千卡;有利:低胆固醇梧州哪家医院治癫痫好,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

冰块的热量(卡路里)0千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降高热、止血、止痒解毒等功效;