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榄菜杏鲍菇这样做超好吃

时间:2021-09-14来源:油桃新文美食网 -[收藏本文]

主料:

橄榄菜(适量)、杏鲍菇(适量)

儿童癫痫病治疗能否治愈辅料:

青椒(适量)、大蒜(适量)

做法步骤:

1、杏鲍菇用手撕成小儿童良性癫痫会自愈吗?块。

2、大蒜拍成蒜蓉,青椒切小丁,准备好橄榄菜。

3、热锅冷油下入杏鲍菇。

4、炒至水份微干加入蒜蓉、青椒丁炒出香味。

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5、放入橄榄菜炒匀即可。(要是觉得淡了可以加点盐)。

橄榄菜的热量(卡路里)454千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高癫痫病发作是什么原因

杏鲍菇的热量(卡路里)31千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;与鹌鹑、田螺、驴肉相克,同食可能会引起不适;