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连小孩都抢着吃的黄芪桂圆红枣枸杞茶做法步骤

时间:2021-09-14来源:油桃新文美食网 -[收藏本文]

主料:

红枣(4颗)、黄芪(适量)、枸杞(适量)、桂圆(适量)

做法步骤:治疗癫痫需要多少钱strong>

1、把黄芪、桂圆、红枣、枸杞用热水过一下,沥干备用。

2、红枣去核备用。

3、方法一:把黄芪、桂圆、红枣、枸杞放入瓶子中,加入开水泡20分钟即可。(方法二:把黄芪桂圆红枣放锅湖南癫痫科正规医院中煮20分钟,最后加入枸杞闷5分钟即可)。

红枣的热量(卡路里)264千卡;具有补益脾胃、滋养阴血、养心安神等功效;可与兔肉、鹌鹑、大葱搭配;与葱、黄瓜、鱼+葱相克,同食可能会引起不适;

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黄芪具有益气固表、利水消肿、脱毒等功效;与杏仁相克,同食可能会引起不适;

枸杞的热量(卡路里)258千卡;可与蚕豆、大闸蟹、银耳搭配;与绿茶相克,同食广西癫痫知名专家可能会引起不适;

桂圆的热量(卡路里)71千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有滋养补益、补心脾、益气血等功效;可与当归、小米面、绿茶搭配;