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十三种食物可排毒清肠胃吃出健康好身体

时间:2021-09-14来源:油桃新文美食网 -[收藏本文]

1、燕麦

燕麦是世界公认的通便食物,能配合纤维促进蠕动。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是癫痫西药治疗不错的选择。

2、

含多种营养成份,能有效排除体内排毒。

3、大蒜

它有助于刺激肝脏产生重要的解毒酶,帮助留在呼伦贝尔癫痫治疗医院消化系统内的毒素排出。

4、糙米

含丰富的纤维,能清理肠胃。

5、萝卜

含维生素a、维生素b2、胡萝卜素、钙、哈尔滨看癫痫医院收费贵吗铁等元素,有排毒、健脾的作用。

6、

含一种植物胶质,能将毒素排出体外,并有清胃的作用。

7、苦瓜

含蛋白质、抽搐多久对大脑有影响糖类、粗纤维、维生素c、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、磷、铁等元素。

8、绿茶

含丰富的抗氧化剂和茶多酚,排毒、抗辐射的功效。