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家常菠萝包简单步骤

时间:2021-09-14来源:油桃新文美食网 -[收藏本文]

主料:

高粉(200克)、黄油(25克)、动物性鲜奶油(60克)、牛奶(90克)、鸡蛋(25克)、盐(3克)、白糖(25克)、酵母(3克)、低粉(50克)

辅料:

菠萝皮原料:黄油(45克)、低粉(95克)、蛋(33克)、盐(少许)、糖粉(45克)

癫娴一个月两次怎么办做法步骤:

1、菠萝皮的制作:软化的黄油加入糖粉——分次加入蛋液搅匀——筛入低粉用刮板切拌的方式拌匀——捏成团——分割成12份备用。

2、基础处理面团揉至扩展阶段经过一次基础发酵——揉圆醒发15分钟——整型——把菠萝皮包在揉圆的面团上。用刮刀切出菠萝纹——二次发酵40分钟左右——刷蛋液。

3、烘培:180度 中层 15分钟左右。

4、小菠萝蛋生了,哈哈,很小巧很绣真,很美味,很不减肉……哈。宣城癫痫病医院p>

高粉具有养心、益肾、除热等功效;

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

牛奶的热量(卡路里)42千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有美容养颜、美白、改善睡眠等功效;可与黑豆、木瓜、甘蔗搭配;与空心菜、钙粉、糖相克,同食可能会引起不适;

癫痫病怎么根治鸡蛋的热量(卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、明虾、玉米搭配;与豆浆、牛奶、桔子相克,同食可能会引起不适;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

白糖的热量(卡路里)392千卡;有利:低胆固醇,癫痫病该如何正确护理低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与茶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

低粉具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;